中年女人兴趣爱好排行榜

1. 入门级：小资自嗨，精致穷的快乐，注重日常，追求情绪价值。
护肤、美甲、咖啡、刷剧、香薰、王者辅助、奶茶、健身房打卡（不练）、甜宠剧、霸总文学、短剧、MBTI测试、麻将、塔罗、穿搭、精致发夹（常扎丸子头）、聊弟弟口嗨。

2. 进阶级：半只脚踏入“中年自治圈”，关注养生与自我提升，热衷居家好物。
瑜伽、普拉提、泡脚、按摩刮痧、麻将、艾草养生、低卡代餐、早C晚A+燕窝养生、撩明星、考心理咨询师（想法）、居家好物- “女人就要对自己好一点。”

3. 高手级：开始研究生活品质了：追求高级感与仪式感。
红酒、茶道、高尔夫、香道、健身、王者打野、自行车、手冲咖啡、插花、烘焙、露营、轻奢包、丝巾穿搭、艺术品、手作DIY、上海白马王子、手帐、投影仪、香薰机- “这个玻璃杯是某某大师手工吹制的，每一只都是独一无二的。”

4. 高高年级：沉迷小众冷门，越来越看不懂了，涉足小众高雅领域。
小提琴、陶艺、油画、马术、飞盘、古剑、古琴、香水拼配、植物养护、心理学研究、古董收藏、昆虫标本、考古纪录片、写作、游泳、哲学、被弟弟撩。

5. 发烧友级：开始自己动手，丰衣足食，热衷DIY，追求天然健康。
织毛衣、改衣服、酿酒、腌泡菜、手作天然皂、家居改造、DIY耳饰、调香、阳台种香草、古方护肤品、铁锅砂锅做饭、藏红花等泡脚- “自己炖的阿胶糕，配方还是我翻古籍研究的！”

6. 神级：看透世间繁华，回归自然，追求内心宁静，崇尚自然养生。
种菜、养花、养鱼、养猫遛狗、茶艺、焚香、围棋、练字、晨起诵经、每日太极八段锦、道家养生- “人这一生，求的不就是个心静吗？”

7. 神神级：悟道了，肉身入圣，纯享受：享受简单纯粹的时光。
晒太阳- “别吵，让我听听风的声音。”

这段文字详细列出了中年女性在不同阶段的兴趣爱好，反映了她们在生活品质、自我提升和内心宁静方面的追求。